全身全霊ライフ

悲劇に負けず、全身全霊で書く雑記ブログです。

プロアクティブをお試しで使った結果/効果について

にきびに苦しめられた過去

僕は以前と言ってもだいぶ前になるのですが、中学生、高校生の時は自分の顔を鏡で見るのが本当に嫌でした。


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「そんな事青春の証でしょ?」とか軽々しくいう人もいましたが、当の本人にとってはその日の気分が全然違います。

これは悩んだりした人でないと分からないと思います。


同じような悩みを抱えている人に少しでも役に立つ情報をと思い今回書きます。


にきびでどういう心理になったのか?

正直登校するのが気持ち的に嫌になり、授業も遅れて出てしまったり、その日休んだり誰とも会いたくないとさえ思う日々がありました。


何で他の人はあんなにニキビないのに、自分だけこんなに洗顔しても増えてしまうのか❓‼️


僕は気にしない素振りをしながらも、家に帰ってから鏡を一時間以上もみている時がありました。

 

にきびがもたらす恋愛事情

にきびが出来る前って分かるんです、顔の頬の周辺が少ししこりが出来る前触れですごく痛くなったりして、あぁまた来週の今頃は赤くなってるなってネガティブな気分にしかなれませんでした。


高校生の時、友達からの紹介で、初めて違う学校の女の子と話すきっかけがありました。

情けない話ですがどうしても自分の顔ににきびがあるし、きっと嫌われると思ってその子にアタックできなかった苦い記憶もありました。


そもそもにきびの原因とは?

ニキビの原因は、皮脂がたまって毛穴が詰まり、そこにアクネ菌が繁殖するのが原因になります。

僕の場合学校の授業中に頬杖ついて汚れた手を顔につけていたりした事もにきびの原因だと思っています。

毛穴が汚れてアクネ菌が繁殖してしまうと、そこから赤い膨らみが出て来てしまい、ひどくなると膿がたまって元に戻る頃にはクレーターのような跡が残ってしまう事もあります。


くりかえしできるニキビを予防するには、毛穴汚れを取り除き、清潔な肌状態をキープすることが大切だと色々調べて分かってきました。

ネガティブが変わるきっかけ

夜中にテレビをつけると、プロアクティブのCMが流れていて、自分と同じくらいの年代の人がインタビューに応えていたりして、自分だけ悩んでいたんじゃないんだと強く思わされました。


そして僕はアルバイトをして、プロアクティブを購入しようと考えました。


なぜプロアクティブなのか?

 
それは僕が対面で買う事に非常に抵抗があったからです。

 
薬局に行って「にきびが気になるので、効果的な薬下さい」という言葉さえ言うのが恥ずかしかったので、通販だし60日間の返金保証もついてるから一度やってみようと思いました。

 
そして、歴史があるのでそれだけ信用されている商品なんだと思ったのも購入しようと思った理由です。


プロアクティブを購入してから

最初は、薬用洗顔料、薬用美容液、薬用ジェルクリーム、薬用洗顔ローションを使って1日三回欠かさず洗顔していました。





洗顔料はサリチル酸配合で、ニキビのできにくい肌にしてくれる効果があり、アクネ菌の繁殖を抑える効果があります。

にきびが気になって仕方ないって人は一度試してみて下さい。
大事な学生生活を余計な悩みで過ごすより、少しでも改善できるなら動いてみてはいかがですか?!


まとめとして

信じられないかもしれませんが、僕自身1ヶ月が経ってにきびが出来にくくなり、出来ても小さくすぐに治るにきびになりました。


なぜかお肌の調子がよくなって、それまで出来ていた赤みも時間が経つにつれ、色が薄くなっていきました。

鏡で自分の顔をみても、前ほど嫌な感じではなく、人と話す距離も前まで遠く話していたのが、近くなってもそれほど嫌じゃ無くなりました。

明るい雰囲気にさせてくれるピザ

ピザは大人数で囲み、気持ちを明るくしてくれて楽しい雰囲気で食事ができます💡

中でもオススメしたいのは、ドミノ・ピザ
【クワトロ・カマンベール・ミルフィーユ】

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名前を聞くとデザートのようなイメージしませんか?

Mサイズで2800円(税抜)

Lサイズで3900円(税抜)

手の込んだ作りだけあってトッピングはかなり豊富です(^-^)


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【食べごたえはどうか❓】


薄めの生地が2枚重ねてあり、サクサク感が増してて、食べごたえはすごく良いです。


そして生地の間に挟まれた「カマンベールミックスチーズ」がたっぷりと敷き詰められ、口に入れた瞬間中に広がります。

更にマッシュルームや、ハムが一緒に味わえて、一口目の衝撃は何て贅沢なピザなんだって感じでした。



よく兄弟や親と喧嘩等をして口を聞いていなかったりした事がありますが、ピザを注文したらみんな顔を合わせて囲って食べる。



嫌でも顔を合わせるので、話をしたりし、よく仲直りをする機会にもなりました。


僕にとってピザとは家族が顔を合わす機会のツールです。


お気に入りのお店がきっと見つかる

人気店から招待状が届く レポハピ


#ピザが食べたい

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鬼嫁健闘記~その①夫婦喧嘩の理由

 

 


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久々に書いていきます。

 

 

 

ネットでしかこんな事書けないですが、嫁とのいざこざを書いて、そこから導き出される脱線【離婚】していかない方法を考えていきます💡

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【先ずはプロフィール】

僕は来年で35歳になり、結婚は7年目。

妻も一緒の年齢である。

長男は3歳    長女は1歳で四人家族である。

長男、長女共に保育園に行っています。

 

僕の仕事はサラリーマンで営業社員として商社に勤務。

 

たまに勤務中でも妻から【鬼嫁ラッシュ】というLINEの連投を受け、精神的にやられる事があります。

 

そして僕はバイトをしていて治験、日雇いの工場作業をしていて、月々3万~4万をだいたい稼いでいます。【会社にはダブルワークを認めてもらっています。】

 

嫁と一番何が揉めるか?

やっぱりお金についてです。

 

お金の管理を妻に任せていて、毎月マイナスになると言われ、携帯も払えない月があったり停止したりする事があります。

 

 

「何でまともに払えないのかな」って相談する形で嫁に軽く言ってみたら、態度が急変。

 

妻:何でってわからんか?月々かかるお金分かってないのか?

 

僕:いや、分かってるよ。だから削れるところないのか?考えようよ。

 

妻:じゃあ自分で全部やれ!

 

ここで話が終わってしまいます。

 

一度妻はクレジットで生活費を支払って19万の請求がきて、僕は弁済する為に職場の人や、義理の父にお金を借りてしまった事があります。

 

今もクレジットで食費は払っていて、管理はするようにしていますが、抑える事がどうにもうまくいかない(*_*)

 

ガン保険も2ヶ月払えてなくて失効したりしてます。

バイト代はほぼ子供の服や、食費に消えます。

今生活を見直し中ですが、お金の問題を解決しないと、妻から責められっぱなしになるのは目に見えてます。

 

密かに手帳へ今月の支出を書いてどれだけかかってるか計測中です。

 

またご報告します。

 

私のおじいちゃん、おばあちゃん

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」

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僕の母方の祖母は、90歳になろうかというのに家事や買い物に行ったりしている。

気の強い人で、昔浮浪者の人が家の前に置いてあった粗大ゴミをあさっている時、一喝し追い出した事があった。朝の7時頃だったがお構い無しに怒鳴っていた。

祖母のすごいところ

①最高に美味しい茶碗蒸しを作る
②ゴキブリや虫は手でつかみすぐゴミ箱へ
完全に何も使わず究極のエコです。
③炊事や洗濯をする
④物怖じせず誰に対しても対等に接する

僕は家庭の事情で12歳の時から祖母と母親と暮らしていました。

母親に内緒でお小遣いをもらっていたりしてずるい孫だったのかもしれません。

まだ全然孝行な事をできていませんが、まだ元気でいてくれる内に温泉にでも連れていってあげる予定です。


僕の祖父は僕が中学に入る前に亡くなってしまったのですが、兎に角歴史物が好きでとりわけ戦国時代の武将や合戦の事はすごい博識で詳しかった。

もう70を超えていた時に彦根城の石段を登らせてしまった事が、何故か後悔の念がある。

幼心で一緒に城からの景色をみたいという我儘をきいてくれた祖父は優しくもあり、厳格な人だった。

戦時中を生き抜いた体験をしている年配の方が減っていく中、戦時中祖父は東南アジアへ出征し、敵の攻撃で弾が腕を擦っていた古傷をよく見せていた。

もっと祖父の体験談を聞いてみたかったが、それは叶わなかった。

一緒にいる時は温かい心を感じる祖父と祖母です。




子供に対して習い事何をさせますか?

僕には最近メキメキと成長を感じる3歳の息子がいますが、もし習い事をさせるとしたら何をさせるか?

これはあくまで僕の個人的な独断と偏見が混じっていることをお見知りおき下さいm(__)m

僕はこれまで、スイミング、少林寺拳法、珠算、習字に学習塾に通っていました。



【スイミング】
僕が一番始めに行ったのは3歳の時にスイミングです。
訳もわからず連れて行かされ、泳いでいたわけです。ただ、帰りにミスドが食べれる、その一心で行っていました。


息子は今保育園に行かせて、そこでも水遊びなどをしているので、5歳くらいになれば基礎体力の向上も考えて行かせたいと思っています。
萩野公介選手みたいには頑張っても出来ないとは思いますが、とことんやってくれたら嬉しいです。


少林寺拳法

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僕が5歳の時、母親に見学に行こうと連れていかれてその日に入門が決まりました。
5歳~18歳まで行っていたので一応段持ちです。

少林寺拳法では自分より年上の人たちとの練習、そして礼をつくす事を叩きこまれました。


まず、靴を脱ぐ時にもきちんと揃えて道場に入っていく事から始まり、掃除、そして稽古の中では鎮魂と言って今日の出来事を振り返り、反省すべき事はなかったのかと自分に問いかける事をします。

もちろん、護身術も学ぶ事で心身共に鍛えていく事もしていき、技を磨いていきます。

出来れば息子も少林寺拳法に入門して礼儀をわきまえるようになってもらいたいと考えています。
ただ、僕が親として教えていく事ももちろんする訳で、少林寺拳法はプラスαです。



【珠算】
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僕は小学校3年の時に割り算の早解き問題で、最下位になりなぜこんなに遅いんどと涙した事がありました。
その時友達が算盤に行っていると聞いてすぐ親に伝え入門した記憶があり、暗算等が多少できるようになったので行かせれたらと思っています。


【習字】


僕は今も走り書きするとかなり字が汚くなりますが、ゆっくり書くとそれなりの字には見えてくると思います(笑)

小学校に行くとひらがな、漢字を学んでいきますが、習字はそのおさらいとより綺麗に書けるように先生が教えてくれるので、経験としては学ばせたい場所と考えていますが、入らせるかはまたその時に相談します。



【学習塾】

中学校に入るとより勉強に対する差がまわりとひらいてくるようになり、もし学校の授業では物足りない状況になってきた時に入れようか判断したいと思います。



ただ、子供の為とはいえ、押し付けて行かせて子供の精神が病んでしまうといけないのでそれぞれ様子をみながら通わせようと思っています。

閲覧いただきありがとうございましたm(__)m

自然災害から学び準備すべきもの

今週のお題「わが家の防災対策」


関西地方では台風21号の影響で100万を超える世帯が停電し、未だに復旧していないところもあるとニュースで見るたびに胸が痛みます。

かくいう僕の家も昼から翌日の朝まで停電していたので、非常に電気によって生活が成り立っていた事を痛感し、今後は急な自然災害に対しての備えをしなければいけない。

そして万が一家族と連絡が取れない場合の集合場所を予め決めておいて会えるようにしておかなければいけないと感じた。

南海地震の確率が30年以内に70%以上の確率でおこる事を考えると一刻の猶予もない。

今は北海道での地震災害のニュースばかりだが、この自然災害で経験した事を風化させる事なく日々の生活で頭の断片に残しながら過ごさないといけない。

災害時の対策として僕はSECOMから非常食セットを買って段ボールに
①保存飲料水(ペットボトル500ml6本)
②懐中電灯
③携帯の充電済予備バッテリー
アルファ米
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⑤ヒートパック
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⑥ヒートパック加熱袋f:id:junh555:20180909115505j:plain

⑦羊羹


⑧乾パン


⑨乾電池

⑩財布や貴重品の場所の把握



電気が無くても水で発熱させ、ご飯を食べれるように出来ればデッドラインと言われる72時間が過ぎても、体力を残しながら救助を待てて生存確率を少しでも上げれます。

尚、停電になると電子決済が出来なくなる為、現金を靴箱の中にまとめてすぐ出せるようにしています。

残暑を乗り切るオススメのひんやり飯とは

今週のお題「ひんやり飯」

台風がまた今週日本列島を通過していく予定で、今年は暑い上、更に自然災害が多い年になっていて一刻も早く秋の気候になってほしいものです。


僕のオススメするひんやり飯ですが、単純なレシピなのでご紹介致します。

【冷やし梅うどん】です。

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梅うどん自体は熱いうどんで食べていて、それはそれは後味がさっぱりしているうどんなのですが、これを冷えた出汁とかつおぶしをまぶして食べます。

梅干しには滋養強壮の効果があり、美容にも効果がある作物です。


具体的に言うと

クエン酸等その他各種有機酸が豊富に含まれています。

カルシウム、たんぱく質カリウム、鉄分、リンなどのミネラル(無機質)や、ビタミンA・B1・B2・Cなども豊富に含まれています。

又、酸っぱいので唾液がよく分泌されて食べ物の消化がよくなり食欲も旺盛になる効果があります。

僕は和歌山県産の南高梅をうどんに2つ入れて食べます。
一つは実を箸でとりながらうどんに絡ませて食べ、もう一つは完全に実をとって出汁に混ぜていって酸味がつくように満遍なく浸透させていきます。
あとはお好みにあわせてですが、大根おろし、ネギを入れておくと出来上がりです。






残暑は梅干しで乗り気ってみてはいかがでしょうか?




ワンコインでランチを楽しもう!

秋に向けて買っておきたいお茶【健康の秋にオススメの1本】

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今はまだ蒸し暑く、冷たいお茶を飲んでしまいますが、色々なシチュエーションによって渋みや甘味、玉露が入っていたりとパターンを変えて徐々にお茶を楽しむ事も大切だと思います。


僕はこれまで、毎日欠かさず緑茶を飲んできた男ですが、場合によっては黒豆茶、ほうじ茶、はとむぎ茶、ルイボスティー等気分によって昼間飲むお茶を変えています。


そこで今回のイチオシのお茶。

今の季節は冷たいルイボスティーがオススメです。

ラーメン屋のフランチャイズ、【一風堂】で初めて飲んでから何だこのお茶は?!と衝撃が走った事を覚えています。
結局その日はルイボスティーを8杯飲んでしまいました。
ラーメンのような油が多い料理と相性が特にいいです。

味は独特の臭いが口に広がっていきます。
イソジンのように強い臭いではないですが、薬のような感じはするかもしれません。


ただ、ポリフェノール類やミネラルが、活性酸素を除去する効果があり、加齢臭を緩和したり、便秘も解消されたりする方も実験で多いとの報告もあり、正に健康志向の方にはピッタリの飲み物です。



失敗して沈んでる時に聞きたい音楽【気分上昇編】

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僕は毎回書いてますが、知人に騙され、1500万の借金を抱える事になり、間もなく自己破産します。


もちろん騙した知人が悪いですが、そういう人間を信じてしまった自分にも落ち度があると思い反省する毎日です。
自己破産するまで定期的にブログは書いていきたいと思います。


ただ、お金に困った時や間違った考えや方向にいってしまうような事があった時に本気で叱ってくれたり、親身に相談乗ってもらったりする人も僕にはいて極限の状態になって初めて人の優しさ、思いやりに気付きました。

こういう周りの皆さんは一生の宝だと思いますし、僕も出来る事はやっていこうと勇気づけてくれます。


膝をかかえて悩んでいても、何も変わらずただ時間だけが過ぎていく。

そんな塞ぎ混んだ雰囲気を少しでも良くしていこうと思い、前向きになれる曲を厳選してみました。



1.Don't Stop Me Now (Mcfly)
元々ロックバンドqueenが歌っていた曲ですが、同じ出身国のバンドMcflyがカバーしている曲です。

マクフライ(McFly)は、イギリスのポップ・ロックバンドです。

疾走感がすごく伝わってくる曲で、何かしなくちゃいけないと駆り立ててくれるリズムが入ってきます。

また曲名の意味の通り『私を止めないで』という意味はくよくよせず前向きになれるフレーズが並びます。






2、YELL〜エール〜(コブクロ)

こちらは邦楽で、コブクロのメジャーデビュー曲です。
最初は静かにギターから始まりますが、歌詞の中には力強いフレーズがいっぱい詰まっています。

サビの『今君は門出に立ってるんだ 遥かなる道を行くんだ』
はまさにこれから新たな出発をしようとしている自分に対しても投げ掛けて勇気づける言葉です。






3、母ちゃんの幸せじゃけぇ(清木場俊介)

2017年3月29日にリリースされたアルバム『REBORN』の中に入っている最後に収録されている曲です。

僕は今母親にこれまで育ててもらった事を心のどこかに眠らせてしまって、大変な迷惑をかけているところです。

正直今母親との関係はよくありません。
だけど、僕が失敗しても強く生きていく事は母親にとっての幸せになるようにしないといけない。


今は突き放されているかもしれない。
でもそれは僕が弱いから。


この曲を聞くと、母親に対する感謝の気持ちを思い起こし、親孝行しないといけないなって改めて気付かせてくれるのと同時に自分を戒める曲です。




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京丹波町ってどんなとこなのか?!(私のふるさと)

私は大阪市内で生まれ、都会で育ってきた立場ですが、第2のふるさととして京都府丹波へ行く度に今まで蓄積していたストレスや都会の喧騒を忘れてリフレッシュできる場所があります。


まるで絵画の世界にいるような辺り一面田んぼがあり、側溝にはジョロジョロと透明な水が絶え間なく流れています。そして天気がいい時には突き抜けるような青空に囲まれて、何か生きているって素晴らしいなと考えさせられる雰囲気になります。


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夏頃になるとひぐらしが鳴いてより一層田舎の雰囲気に溶け込めて過ごせます。


そこには騙す人、権力闘争、上司のパワハラ等ストレスも何もないただ自然に囲まれた場所で、黙々と丹波の黒豆を育てる為の作業等畑仕事だけに集中して気が付けば夕方になっています。



夜になると山から発した木々の香りが風によって運ばれ、またその空気がおいしい。


周辺は真っ暗になりますが、空を見上げると無数の星が照らしてくれます。
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そして何より京丹波の黒豆はとても美味しいです。
人によっては好き嫌いあるかもしれませんが、豆が大きいですし、お湯でさっと茹でて塩をふりかければ最高のおつまみになります。

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ずっと留まりたい気持ちになりますが、たまに戻るからより自然を感じる事ができて癒されるのかなと思います。



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